FLORESCER HOLANDA

BEM-VINDO

O Florescer Holanda promove a saúde, o bem-estar e a cultura, através de projetos, ações e espaços de cuidado.

Queremos que os nossos clientes – a comunidade expatriada vivendo na Holanda – sejam capazes e tenham oportunidades para serem aquilo que desejam ser.

Como podemos ajudar hoje?

Conheça nossos projetos atuais:

O espaço de cuidado para você e sua família vivendo aqui na Holanda

Um grupo de profissionais autônomos que oferece atendimentos privados, individuais e em grupo, online e presenciais, baseados no trabalho técnico e colaborativo entre as áreas da Psicologia, Odontologia, Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Educação Física e Negócios.

SAIBA MAIS

Nosso plantão biopsicossocial online

Todo primeiro sábado do mês, oferecemos atendimento gratuito para falantes de Português residentes nos Países Baixos.

SAIBA MAIS

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Depois de darmos boas-vindas às novas profissionais do Florescer Cuida de Você, apresentamos novamente quem já está na equipe há mais tempo e talvez você não conheça ✨

🌿 Cláudia Magaldi é médica de formação no Brasil e nos Países Baixos atua como Consultora em Saúde e Coach em tabagismo, orientando como acessar o sistema de saúde holandês, como planejar um cuidado preventivo da saúde e como fazer escolhas diferentes para sua vida, e coordenando o Programa Parar de Fumar, oferecendo assistência para quem deseja parar, reduzir ou modificar seus hábitos em relação ao cigarro comum ou eletrônico (vape).

Agende seu Primeiro Contato com Cláudia no nosso site, link na bio 🌸

🇬🇧 ENGLISH:

After welcoming the new professionals at Florescer Cuida de Você, we would like to introduce you to those who have been on the team for a while and you may not know yet ✨

🌿 Cláudia Magaldi is a medical doctor in Brazil and works in the Netherlands as a Health Consultant and Smoking Cessation Coach. She provides guidance on navigating the Dutch healthcare system, planning preventive health care, and making lifestyle changes. She also coordinates the Quit Smoking Program, offering support to those who wish to quit, reduce or modify their smoking habits, whether with traditional cigarettes or electronic vapes.

Schedule your First Contact with Cláudia at our website, link in bio 🌸

15 de Março - Dia Mundial do Sono (ainda sobre ontem!✨🌙😴)

A importância da saúde do sono para todos!

O cuidado da saúde do sono é essencial para a saúde física e mental e para o bem estar social.

E esse ano gostaríamos de dar um destaque ao cuidado do sono das mulheres expatriadas, que são a maioria das nossas seguidoras e clientes!

Para muitas mulheres expatriadas, cuidar do sono e manter o corpo em movimento pode ser um grande desafio — seja pela rotina intensa, pelas adaptações culturais ou pela distância da rede de apoio.

Mas é importante lembrar: um sono de qualidade e a prática regular de atividade física são fundamentais para a saúde do corpo, da mente e das emoções.

Dormir bem fortalece a imunidade, o humor e a clareza mental. Já o movimento diário combate o estresse, melhora a disposição e protege o coração.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Se está difícil dormir bem ou sair do sedentarismo, busque ajuda de profissionais.

Nossa equipe do Florescer Cuida de Você conta com profissionais que podem ajudar nesse cuidado, inclusive a nossa médica e consultora de saúde integral Cláudia Magaldi oferece um programa de onde o cuidado do sono é um dos pilares do acompanhamento para uma vida mais saudável e nossa nutricionista e personal trainer, Andréa Romão oferece além de um programa de alimentação saudável também a orientação de treinos direcionados para o que você busca!

Cuidar de você é essencial para viver bem, em qualquer lugar do mundo!

#SaúdeIntegral #Sono #AtividadeFísica #FlorescerCuidaDeVocê #MulheresExpatriadas #CuidadoQueAcolhe

Cuidar de você por inteiro aqui na Holanda! 🍃✨

Florescer Cuida de Você é o espaço de cuidado para você e sua família vivendo aqui na Holanda.

Somos um grupo de profissionais que oferece, à comunidade expatriada, atendimentos privados individuais e em grupo, online e presenciais, nas áreas da Psicologia, Odontologia, Medicina, Fisioterapia, Nutrição e Educação Física.

Nossas ações promovem a prevenção e cuidado da saúde e o bem-estar das pessoas, oferecendo também rodas de conversa, cursos, workshops e ações direcionadas para pessoas interessadas e profissionais do cuidado.

Buscamos em nossas atividades semear, de forma ética e profissional, a construção de uma sociedade mais integrada, responsável e comprometida. Uma sociedade que se une no propósito de cultivar a saúde e o bem-estar de todos, onde cada gesto reflete o sonho de um futuro mais harmonioso e humano.✨

Agendando o primeiro contato com cada profissional através do nosso site (link na bio), você contribui para as ações e projetos de responsabilidade social do Florescer Holanda.

O seguimento do seu acompanhamento fica sob a responsabilidade de cada profissional individualmente.

Conheça a equipe atual:✨
@adrianapessoalima
@agathakuiperconsultora
@analuaugu17
@aandrearomao
@camilamarques.nutri
@dra.claudiamagaldi
@daydpsychology_
@rochatandarts
@ligiaoda.bcba
@rafafysio
@riannezabaleta
@psi.simone_lugao
@nutrin.netherlands
@tania.lisboa.machado
@twoelz

IMPORTANTE: Não atendemos emergências. Caso seja necessário entre em contato por telefone com o número 112 para emergências de saúde e o número 113 para prevenção de suicídio (ou 113.nl).

[English text below]

🌿 Bem-vinda, Simone! 🌸

Concluindo essa série com as novas profissionais da equipe do Florescer Cuida de Você, hoje temos o prazer de apresentar a psicóloga Simone Lugão ✨

Simone também já é voluntária do nosso plantão biopsicossocial Ouvidos no Vondel e agora se junta aos psicólogos do Florescer Cuida de Você.

Com orientação psicanalítica, Simone acredita que o espaço terapêutico, em uma relação de confiança, atenção e cuidado, com uma escuta ativa, responsiva e calorosa, é uma das possibilidades para um novo começo quando nos deparamos com situações difíceis em que perdemos a flexibilidade, a possibilidade de ver saídas.

Seja bem-vinda ao nosso time! 💚

🇬🇧 ENGLISH

🌿 Welcome, Simone! 🌸

Wrapping up this series of new professionals joining the Florescer Cuida de Você team, today we are pleased to introduce psychologist Simone Lugão ✨

Simone is already a volunteer at our Ouvidos no Vondel biopsychosocial support service and is now joining the psychologists at Florescer Cuida de Você.

With a psychoanalytic approach, Simone believes that the therapeutic space—built on trust, attention, and care, with active, responsive, and warm listening—can offer a fresh start when we face difficult situations that leave us feeling stuck and unable to see a way forward.

Welcome to the team! 💚

[English text below]

🌿 Bem-vinda, Rianne! 🌸

As novidades na equipe do Florescer Cuida de Você continuam!

Hoje temos o prazer de apresentar a psicóloga Rianne Zabaleta ✨

Em seu trabalho como psicóloga, Rianne busca não se distanciar dos sentidos: tanto aquilo que se sente, como aquilo que “faz sentido”, ou seja, aquilo que se compreende. Para ela, afeto (dimensão sensível) e compreensão (dimensão cognitiva) são, ao mesmo tempo, instrumento de trabalho e objeto de estudo.

Seja bem-vinda ao nosso time! 💚

🇬🇧 ENGLISH

🌿 Welcome, Rianne! 🌸

The new additions to the Florescer Cuida de Você team are not over yet!

Today, we are delighted to introduce psychologist Rianne Zabaleta ✨

In her work as a psychologist, Rianne doesn’t distance herself from the senses. Sense, as in what is felt—what affects us—and sense, as in what "makes sense," or what is understood. For her, affect (the sensitive dimension) and understanding (the cognitive dimension) are both tools for work and objects of study.

Welcome to the team! 💚

[English text below]

🌿 Bem-vinda, Danielle! 🌸

Quem também se junta à equipe do Florescer Cuida de Você e hoje temos o prazer de apresentar é a psicóloga e consultora de RH Danielle Barbosa ✨

Danielle já é voluntária do nosso plantão biopsicossocial Ouvidos no Vondel e agora se junta à nossa equipe da Psicologia do Florescer Cuida de Você.

Como psicóloga, através da abordagem Junguiana Danielle auxilia você a revisitar seu passado para viver o presente e assim construir um futuro, compreendendo o seu ego, reconhecendo as suas sombras e investigando os seus complexos, para tornar a sua caminhada mais leve. Na área de RH, presta consultoria a pequenas empresas e ONGs na gestão de seu capital humano.

Seja bem-vinda ao nosso time! 💚

🇬🇧 ENGLISH

🌿 Welcome, Danielle! 🌸

We are delighted to introduce another new member joining the Florescer Cuida de Você team: psychologist and HR consultant Danielle Barbosa ✨

Danielle has already been volunteering with our Ouvidos no Vondel biopsychosocial support service, and now she is joining the Florescer Cuida de Você Psychology team.

As a psychologist, using a Jungian approach, Danielle helps you revisit your past to embrace the present and build your future—understanding your ego, recognizing your shadows, and exploring your complexes to make your journey lighter. In the HR field, she provides consulting services to small businesses and NGOs, supporting them in managing their human capital.

Welcome to the team! 💚

[English text below]

🌿 Bem-vinda, Camila! 🌸

Continuando a apresentação das novas profissionais da equipe do Florescer Cuida de Você, hoje temos o prazer de apresentar Camila Marques, que se junta ao nosso time de nutricionistas ✨

Trabalhando com os princípios do comer intuitivo, do mindful eating e da autocompaixão, ela vai ajudar você a ouvir o seu corpo, a entender suas necessidades reais e a construir uma relação equilibrada com a comida e com o espelho, seja qual for o seu objetivo.

Seja bem-vinda ao nosso time! 💚

🇬🇧 ENGLISH

🌿 Welcome, Camila! 🌸

Moving forward with our introduction of new professionals, today we are delighted to welcome Camila Marques, who is joining our team of nutritionists ✨

Working with the principles of intuitive eating, mindful eating, and self-compassion, she will help you listen to your body, understand its real needs, and build a balanced relationship with food and the mirror—whatever your goal may be.

Welcome to our team! 💚

[English text below]

🌿 Bem-vinda, Ágatha! 🌸

A equipe do Florescer Cuida de Você está crescendo!

Temos o prazer de apresentar a economista Ágatha Kuiper ✨

Ágatha já é voluntária do nosso plantão biopsicossocial Ouvidos no Vondel e agora vem estrear a área de Negócios do Florescer Cuida de Você.

Com sua experiência como consultora no Gemeente Amsterdam/KVK, Ágatha oferece orientação tanto para a abertura da sua empresa, como também para a estruturação do seu negócio após a abertura. Além disso, ela apoia e orienta os que estão em processo de recolocação profissional no mercado de trabalho na Holanda.

Seja bem-vinda ao nosso time! 💚

🇬🇧 ENGLISH

🌿 Welcome, Ágatha! 🌸

The Florescer Cuida de Você team is growing!

We are delighted to introduce economist Ágatha Kuiper ✨

Ágatha has been a volunteer at our Ouvidos no Vondel biopsychosocial support service and is now launching the Business area of Florescer Cuida de Você.

With her experience as a consultant at Gemeente Amsterdam/KVK, Ágatha provides guidance for both starting your own business and structuring it after its launch. Additionally, she supports and advises those undergoing professional relocation in the Dutch job market.

Welcome to our team! 💚

Neste Dia Internacional da Mulher, celebrado amanhã, 8 de março, o tema é #AcelerarAção em prol da igualdade de gênero.

Acelerar a ação significa garantir direitos, equidade e também proteger a vida das mulheres. Sem políticas efetivas de combate à violência, acesso à saúde e segurança no trabalho e na sociedade, a igualdade de gênero não será uma realidade.

Como transformar essa visão em realidade?

🚀 Na sociedade e no trabalho:
✔ Promover a equidade salarial – lutar para que mulheres recebam o mesmo que homens em funções equivalentes.
✔ Apoiar lideranças femininas – incentivar e dar espaço para mulheres em cargos de decisão.
✔ Denunciar discriminação e assédio – criar ambientes seguros e respeitosos para todas.
✔ Garantir políticas efetivas de proteção – fortalecer leis e iniciativas que combatam a violência contra mulheres, assegurem acesso à saúde e promovam segurança no trabalho e na vida.

📚 Na educação:
✔ Incentivar meninas em STEM (Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática) – romper com a ideia de que essas áreas são "masculinas".
✔ Educar sobre igualdade desde cedo – ensinar crianças sobre respeito, diversidade e inclusão.
✔ Ampliar acesso à educação – apoiar projetos que ofereçam oportunidades para mulheres e meninas em situação de vulnerabilidade.

💜 No dia a dia:
✔ Compartilhar tarefas domésticas e de cuidado – a igualdade começa em casa.
✔ Consumir de marcas que apoiam a equidade de gênero – fortalecer empresas que valorizam mulheres.
✔ Apoiar outras mulheres – seja no trabalho, em casa ou na sociedade, a sororidade transforma realidades.

A mudança depende de cada um de nós. E também de políticas públicas que protejam a vida, a dignidade e os direitos das mulheres.

Cada atitude conta! O que você pode fazer hoje para acelerar a mudança? ✨

#DiaDaMulher #AccelerateAction #IgualdadeDeGênero #ProteçãoParaMulheres

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