Equipe Florescer Cuida de Você
Mariele Pansani
Nutricionista e Mentora de Famílias. Sou nutricionista e Mestre pela UNESP/Botucatu, Doutora em Ciências da Saúde pela USP/Ribeirão Preto, com Aprimoramento em Doenças Crônicas.
Autora do "Guia Prático Lanche & Lancheira" e co-autora do livro "Famílias Intencionais e Estratégicas". Uno ciência e experiência para guiar pais que desejam saúde para toda a sua família.
Sessões em português
Online
Meu trabalho
Meu trabalho vai além da nutrição tradicional. É sobre nutrir famílias com conhecimento, empatia e as lições que só a experiência de vida ensina. Compartilho não apenas o que aprendi nos livros e nas pesquisas, mas também o que vivi cozinhando refeições no dia a dia, equilibrando trabalho e família, e criando vínculos preciosos ao redor da mesa.
Como mentora de famílias, minha missão é ajudar pais a desenvolverem um plano alimentar e uma rotina adequados às necessidades específicas de cada criança, promovendo crescimento saudável e estabelecendo hábitos alimentares positivos desde cedo.
* KVK 96297115
Meus valores
Acredito profundamente que as refeições em família são o caminho para criar filhos saudáveis, nutrir laços e educar. Comer é aprendido com quem cuida da gente e através das experiências que vivemos. Quando ensinamos, também aprendemos.
Juntos, criamos uma vida saudável, diminuímos riscos de doenças crônicas e metabólicas, e construímos longevidade através de uma troca intencional e estratégica.
Meus serviços
Você pode agendar o primeiro contato comigo através do Florescer Cuida de Você. Ao fazer isso, você contribui com as ações e projetos de responsabilidade social do Florescer Holanda.
O eventual acompanhamento do seu tratamento será acordado entre você e eu.
Nutrir Família: acompanhamento B.A.S.E.
Um processo personalizado de 2 encontros individuais online onde trabalhamos juntos os 4 pilares fundamentais da rotina familiar.
B - Brincar e os Brinquedos
Estratégias para brincar com qualidade, escolher e organizar os brinquedos e reduzir tempo de tela.
A - Alimentação
Soluções para refeições tranquilas e maior aceitação alimentar.
S - Sono
Rituais para regular o sono e facilitar o momento de dormir.
E - Emoções e Espiritualidade
Ferramentas para lidar com birras e desenvolver inteligência emocional.
Não é atendimento comum. É um acompanhamento de perto, onde eu estarei com você a cada passo da transformação.
1º ENCONTRO (90 minutos)
Diagnóstico completo da rotina atual, identificação dos pontos críticos e criação de um plano de ação personalizado com cronograma de implementação.
Intervalo de 15-20 dias
Você implementa as estratégias na sua rotina com acompanhamento e suporte via WhatsApp para dúvidas.
2º ENCONTRO (60 minutos)
Revisão do que funcionou, refinamento das estratégias e orientações para sustentar a nova rotina.
100% Personalizado
Não são dicas genéricas. É um plano feito especificamente para sua família, seus horários, suas necessidades.
Expertise Comprovada
Sou nutricionista especializada em atendimento familiar, com anos de experiência ajudando famílias a transformarem suas rotinas.
Acompanhamento Real
Você não fica sozinha. Estou com você durante todo o processo, ajustando e refinando conforme necessário.
Resultados Rápidos
Em 30 dias você já verá mudanças significativas na harmonia da sua casa.
Desenvolvi a metodologia B.A.S.E. depois de perceber que as famílias precisavam de um olhar integral - não apenas sobre alimentação, mas sobre todos os aspectos que impactam o bem-estar familiar.
Bônus: incluso o livro "Famílias Intencionais e Estratégicas".
Valor: €240
Nutrir Bebê: acompanhamento em Introdução Alimentar
Programa de Acompanhamento em Introdução Alimentar Participativa.
Sem papinhas, sem complicação! Transforme a introdução alimentar do seu bebê em momentos de conexão familiar com orientação personalizada.
Acompanhamento Individual: 4 sessões online (cada sessão com duração de 60 minutos) exclusivas só para você, com estratégias específicas para seu bebê e sua rotina familiar. Suporte Direto: WhatsApp exclusivo para tirar dúvidas e ajustes durante todo o processo.
O objetivo desse acompanhamento é fornecer orientações especializadas, estruturadas e seguras sobre a introdução de alimentos sólidos na dieta de bebês. Isso inclui informações sobre o momento certo para introduzir diferentes alimentos, escolha de alimentos nutritivos, texturas apropriadas e considerações individuais, como alergias alimentares e segurança alimentar.
Nos encontros, também olhamos para as bases da IA, sinais de prontidão, quando começar e o que oferecer, como servir os alimentos, receitas e orientações para cada fase, momentos desafiadores (intestino preso, meu bebê não come, meu bebê come muito, como evitar engasgo, alergias alimentares...) e promoção de segurança e confiança para os pais.
O Que REALMENTE É o Programa Nutrir Bebê?
Adaptar o que você JÁ cozinha
Seu bebê pode comer a mesma comida da família, apenas com pequenos ajustes.
Simplicidade e praticidade
Economize tempo e dinheiro com soluções que se encaixam no seu dia a dia.
Criar momentos de união familiar
Transforme as refeições em momentos de conexão e descoberta com seu bebê.
O Que NÃO É o Programa Nutrir Bebê?
Não é Fazer Papinhas
Esqueça a ideia de passar horas fazendo e congelando papinhas em potinhos.
Não é Complicar sua Rotina
Nada de receitas mirabolantes ou cozinhar separado para o bebê.
Não é Gastar Mais
Sem necessidade de comprar equipamentos caros ou alimentos especiais.
Valor: €380
Nutrir Família: sessão única
Consiste em uma sessão individual ou familiar, com duração de 60 minutos, que oferece orientação com base em minhas experiências e conhecimentos com foco na saúde e longevidade.
Com objetivo de criar uma vida saudável, diminuir riscos das doenças crônicas e metabólicas e construir longevidade, através de uma troca intencional e estratégica.
Para quem é esse tipo de atendimento ?
- Para pessoas e famílias que buscam um atendimento individualizado e personalizado.
- Pessoas e famílias que querem mudar hábitos, simplificar a rotina, ter um ritmo saudável e melhorar a saúde.
- Pessoas e famílias com foco na longevidade, viver mais e melhor.
- Pessoas e famílias com desafios alimentares e/ou alterações metabólicas.
- Pessoas e famílias que querem ter um planejamento alimentar e receitas nutritivas.
- Pais que querem orientação para criar lancheiras práticas, saudáveis e gostosas.
Descrição do atendimento:
No primeiro atendimento suas queixas, desafios, objetivos, rotina e hábitos serão ouvidos e avaliados.
Após essa conversa, juntos, criaremos um plano alimentar e uma rotina com ritmo com foco na sua saúde, na prevenção de doenças crônicas e metabólicas e longevidade.
Vamos olhar juntos para os 4 principais pilares da saúde: sono, exercício, alimentação e emoções.
Você será orientado sobre as mudanças importantes necessárias ao seu objetivo e suas necessidades.
Atendimento online com duração de 60 minutos.
Valor: €100