Equipe Florescer Cuida de Você

Acredito e pratico uma nutrição respeitosa e individualizada.

Como nutricionista, através de uma escuta ativa, procuro auxiliar quem me procura em como, de forma simples e aplicável, é possível encontramos um caminho para uma alimentação saudável. 

Principalmente, vivendo longe do país de origem, emerso em uma cultura alimentar diferente, novos tipos de alimentos, que se soma a um estilo de vida atual com pouco tempo para tantos afazeres, estresse, pouco tempo de sono, acabamos nos entregando a má alimentação, sem conseguir perceber o quanto isso nos prejudica, não apenas em estética como peso, mas também em saúde e qualidade de vida. 

Através da nutrição individualizada, é possível oferecer alimentação adequada para cada pessoa e suas necessidades e também seus objetivos, por meio de um rotina alimentar que promova o fornecimento todos os nutrientes que o seu corpo precisa através da alimentação. Minha busca é por uma alimentação balanceada, com todos os nutrientes necessários proporciona uma série de benefícios, procurando encaixar isso na rotina de cada um, mesmo corrida. Sem deixar de encontrar um equilíbrio, onde possamos saber como tornar isso possível na rotina, ao mesmo tempo sem extremismo, em que podemos aprender em como lidar com refeições sociais, comemorativas, viagens, etc.